oferă oportunități excelente pentru a participa la activități fizice în aer liber. Aceste activități, precum drumeții, alergări, ciclism, escaladă, caiac, orientare, supraviețuire, s.a. contribuie la îmbunătățirea stării generale de sănătate a copiilor și la dezvoltarea abilităților motorii. copiii interacționează cu alți copii de vârste similare și lucrează în echipă pentru a rezolva diverse sarcini și provocări. Acest lucru îi ajută […]
Trasee
214 articole
Sâmbătă pe data de 1 iulie, dacă vremea este frumoasă, vă propun să mă însoțiți cu mic, cu mare, într-o tură frumoasă în Munții Ciucaș. Nu trebuie să fii alpinist pentru a te alătura grupului meu! 😉 La început de vară, Ciucașul este învăluit în roșu aprins, iar bujorul de munte, smârdarul sau rododendronul îl fac una dintre cele mai […]
Revin mereu în Crai cu emoție și bucurie! În septembrie zilele sunt destul de călduroase și încă destul de lungi pentru a aborda o tură mai dificilă dar foarte frumoasă și spectaculoasă pe cel mai înalt vârf din Crai, La Om sau Piscul Baciului, 2238m, cu urcare pe La Lanțuri și continuare pe Creasta Sudică, până în Șaua Funduri. A […]
La sfârșit de septembrie vă propun să mergem împreună ăntr-o frumoasă tură alpină care se va desfasura în zona de creastă a munților Făgăraș pe Custura Sărății dar și pe al doilea cel mai înalt vârf al României, Vârful Negoiu, 2535m. Perioada: 29 septembrie-1 octombrie 2023 Locuri disponibile: 5. Preț: 500 lei/persoană (450 de lei/persoană, dacă vii în cuplu) Ghid […]
Vara asta, chiar la îceput de august, fugim în unii dintre cei mai frumoși munți de pe la noi, munții cu cele mai multe lacuri glaciare din România: Munții Retezat! Ne așezăm tabăra de corturi în jurul Lacului Bucura și de aici urcăm cam toate vârfurile importante ale „muntelui vrăjit al Hunedoarei“, vârful Retezat 2482m, vârful Peleaga, 2509m și Papușa, […]
Hai la mare, dar tot #Sprevarf !!! În luna iunie urcăm iar pe renumitul Munte Olimp, din frumoasa Grecie și vom combina o tura alpină pe doua vârfuri înalte, cu distracția pe plajele de la Marea Egee! Perioada: 22-25 iunie 2023 Locuri disponibile: 4 Preț: 295 euro/ persoană (cuplurile au reducere la 280 eur/persoană) Ghid montan atestat de Ministerul Turismului: […]
Și în acest an plec, din nou, pe continentul asiatic, pentru a urca la peste 5000 de metri pe un munte-simbol: Ararat, cunoscut şi ca „muntele lui Noe“. Este un vulcan stins, situat pe podişul Anatoliei, în apropiere de granița cu Armenia și Iran, cu o altitudine de 5137 de metri deasupra nivelului mării. Araratul Mare este vârful cel mai […]
În perioada 13-14 mai 2023, Asociația OM pe MUNTE și ghid montan Cristi Minculescu #sprevarf, vă invită la o frumoasă ascensiune spre Vârful La Om (Piscul Baciului) din Piatra Craiului, altitudine 2238 m. Activitate cu caracter ocazional. Program: Sâmbătă 13 mai, ora 9 dimineața, ne întâlnim în Poiana Brusturetului, la intersecție, aproape de Cabana Brusturet. De aici continuăm, pe jos, […]
Devenită deja o tradiție, pe data de 22 Mai, vă invit să desfacem șampania pe Vârful Omu. Este tura mea aniversară și îmi doresc să am cât mai mulți prieteni (reali sau virtuali) alături de mine. Ne întâlnim pe Platoul Bucegilor, în zona Piatra Arsă (sau jos la Penny în Sinaia), la ora 9;30, unde lăsăm mașinile și o pornim […]
Ai admirat mereu pozele altora cu apusul și răsăritul pe diverși munți!? Este timpul să vezi cu ochii tăi spectacolul naturii. Hai pe 20 și 21 Mai alături de noi la una dintre cele mai frumoase cabane din Bucegi. Îti garantez poze instagramabile și distracție cât cuprinde. Eu zic să iei și aparatul foto cu tine că merită. Sâmbătă seară […]
La început de Mai dau startul turelor de relaxare și socializare pe Munte, în compania prietenilor. În prima tură mergem prin Cheile Zănoagei, până la Lacul Scropoasa, dar și la Cascada 7 Izvoare 1300m, locul cu “cea mai pură apă din lume”. Tura se adresează persoanelor dornice să petreacă o zi în natură și să se bucure de aerul curat […]
În luna iunie vă propun o tură de început de vară de o zi – pe cel mai înalt vârf din Piatra Craiului, La Om sau Piscul Baciului, 2238m cu urcare pe La Lanțuri -Zaplaz. Va fi un foarte bun antrenament pentru cei care vor să urce la vară prin Alpi, Dolomiți, Olimp sau Ararat, etc! Locuri disponibile: 4. Preț: […]
În luna iunie urcăm pe cunoscutul Olimp, din frumoasa Grecie și vom combina o tura alpină pe doua vârfuri înalte, cu distracția pe plajele de la Marea Egee! Perioada: 8-11 iunie 2023 Locuri disponibile: 4 Preț: 295 euro/ persoană (cuplurile au reducere la 280 eur/persoană) Ghid montan atestat de Ministerul Turismului: Cristi Minculescu, legitimație nr. 6148. Aceasta este una dintre […]
În mijlocul verii mergem la Bâlea, să găsim răcoarea munților chiar în centrul țării! Dincolo de a fi ghid sunt tată şi, vrând-nevrând, mă învârt într-o lume înconjurată de copii şi de părinţi preocupaţi în a le găsi celor mici o serie de activităţi. Pe alţii, însă, îi văd exagerat de grijulii pentru dieta copilului, pentru faptul că nu are […]
În această vară deschidem sezonul cu o tabără dedicată copiilor din grupa de vârstă 8-13 ani. Prin aceste tabere mă adresez celor care doresc să își educe micuții în spiritul montan, să cunoască regulile de bază ale drumețiilor montane, să învețe alături de mine să se orienteze pe munte, folosind harta și busola! Piticii vor învăța să monteze cortul în […]
În data de 1 aprilie vă propun să mă însoțiți într-o tură pe creastă, cu durata de o zi în masivul Pietra Craiului, o zonă unde predomină stâncile calcaroase cu forme impresionante! Urcăm în creasta Nordică a Craiului pe la Vf Turnu 1923m, cu plecare de la Fantana lui Botorog. Tura este dedicată turiștilor care sunt dornici să aprofundeze tehnicile […]
În luna martie între 18 si 21 am programat o tură spectaculoasă pe crestele din Munții Făgăraș. Plecăm din Sebeșul de Sus și dormim în prima noapte la Cabana Suru. A doua zi plecăm spre crestetele Făgărașului și cu ajutorul rachetelor de zăpadă parcurgem o mare parte din traseul #Sprevarf Negoiu. Noaptea o vom petrece în bivoac la hotel de […]
În Carpati, iarna oferă peisaje excepționale, iar crestele munților parcă te îndeamnă să le urci! De aceea m-am gândit să vă propun să mă însoțiți în Munții Ciucaș. Tura este dedicată turiștilor care sunt dornici să se inițieze sau să aprofundeze tehnicile de mers pe munte și să afle noutăți despre echipamentul montan de iarnă. Nu trebuie să fii un […]
La început de primăvară, vă propun un să mă însoțiți pe un traseu pentru împătimiții de vârfuri dar și pentru cei ce îndrăgesc călătoria #Sprevarf. Traseul ales de astă dată porneste din Padina 1509m, urcă în Saua Strunga 1909m și de aici ne vom îndrepta către Refugiul Bătrâna 2150m, loc unde o să și înoptăm și vom facem poze cu […]
În luna aprilie între 26 si 30, vă propun o minunată tură pe cel mai înalt vârf din Sfântul Munte Athos, Vf Athon 2033m, totodată te vei bucura duhovnicește de doua zile de pelerinaj la mănăstirile din Sfântul Munte. Sfântul Muntelui Athos este un munte, încărcat de istorie în leagănul monahismului crestin. Călatoria pe Muntele Athos este un program dedicat […]
Iarna este una deosebit de spectaculoasă în Munții Retezat, o adevărată „Împărăție a ghețurilor”. Intre 24-26 martie vă invit să urcăm împreună pe vârful Retezat, la 2485m altitudine, cu cazare la cabana Gențiana 1673m. Dacă vrei să te pregătești pentru a aborda în viitor vârfuri din Alpi și Caucaz, Anzi sau Himalaya, atunci hai și tu în Retezat într-o ascensiune […]
În toiul iernii, vă propun o tură în care să puneți în practică multe dintre cele învățate la cursul Atelier de initiere în alpinismul de iarnă, pe cel mai înalt vârf din Balcani. Vom face o ascensiune hibernală a vârfului Musala 2925m din Munții Rila (Bulgaria), în cadrul unei excursii de 4 zile. Vom petrece o zi la schi pe […]
În perioada 7-10 februarie scoatem copii la zăpadă în Bucegi! Cazarea, mesele și zăpada o dau eu, copiii vin cu voia bună și distracția! Preț 1500 lei, grup minim de 4 persoane, maxim 7, cu vârste între 8 și 14 ani. Vezi și: Pe creasta Craiului până la Vârful Ascutit Aveți incluse 3 nopți de cazare(4 zile) și pensiune completă, […]
Pe creasta Craiului până la Vârful Ascutit După atelier merge o tura pe creasta Pietrei Craiului până la Vâful Ascuțit! În data de 11 februarie vă propun să mă însoțiți într-o tură de winter hiking și climbing cu durata de o zi în zona crestei Nordice a Pietrei Craiului, o zonă unde predomină stâncile calcaroase cu forme impresionante! Urcăm în […]
Atelier de alpinism de iarnă, 10-12 martie, munții Făgăraș (modul- avansați) Pentru că îmi place să lucrez cu cei mai buni din domeniu, te invit să participi la un curs de alpinism de iarnă și ice climbing, susținut împreună cu instructorul Relu Nica. Mi-a fost instructor în școală, iar acum am onoarea să lucrez alături de el în diferite proiecte […]
Oferă-ţi o experienţă de neuitat: expediția la Everest Base Camp și Lacul Gokyo din Himalaya, Nepal, 10-28 mai 2023 #Sprevarf Salutare! Sunt Cristi Minculescu, ghidul montan care ţi-a adus Himalaya „acasă“. Anul trecut, prin aprilie, aveam să descopăr lumea dintre Giganţi. Am mers Himalaya şi m-am lăsat cuprins şi, surprins, totodată de o comunitate total atipică nouă, europenilor. A fost […]
Cei care mă cunosc știu deja că îmi place să fac lucrurile un pic mai altfel!De obicei mergem în septembrie în Maroc, dar de data asta vă propun să mă însoțiți intr-o frumoasa călătorie in Nordul Africii, în februarie!!!! Pe lângă ascensiunea pe cel mai înalt vârf din Munţii Atlas -Jebel Toubkal 4167m, aveți parte de un concediu activ în […]
La început de an, imediat după Atelierul de la Bâlea, vă propun o tură în care să puneți în practică multe dintre cele învățate la cursuri- https://sprevarf.ro/atelier-de-initiere-in-alpinismul-de-iarna/ Vom face o ascensiune hibernală a vârfului Musala 2925m din Munții Rila (Bulgaria), cel mai înalt pisc din Balcani, în cadrul unei excursii de 4 zile. Vom petrece o zi la schi pe […]
Expediție pe Kilimanjaro și safari în renumitul crater Ngorongoro De Kilimanjaro a auzit aproape toată lumea de când a urcat diva “Surprizelor”. Atunci toți au zis că e un “deal un pic mai înalt” și că oricine poate, că nu e mare scofală. În realitate Mount Kilimanjaro (“Muntele Alb”) cu vârful Uhuru Peak de 5.895 m, este cel mai înalt vârf […]
Apus si răsărit în Bucegi #Sprevarf Ai admirat mereu pozele altora cu apusul și răsăritul? Este timpul să vezi cu ochii tăi spectacolul naturii. Hai pe 12 și 13 noiembrie alături de noi la una dintre cele mai frumoase cabane din Bucegi. Îti garantez poze instagramabile și distracție cât cuprinde. Prețul este de doar 330 lei și ai inclusă cazarea […]