Sari la conținut
Drumetii in Romania
Înapoi la prima pagină

Sprevarf

  • Acasă
  • Ture și expediții
  • Galerie foto
  • Jurnale de călatorie
    • Jurnal de Himalaya 2025
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 18 – Orice călătorie vine cu lecția ei! Iar Himalaya este un profesor desăvârșit
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 17 – Să fie cu aventură până la capăt: uite zborul, nu e zborul!
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 16 – Se pare că munților le-a plăcut de noi că ne-au „permis“ cu greu să plecăm
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 15 – Acel moment în care un ochi râde, altul plânge
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 14 – Nici la coborâre nu lipsesc surprizele și schimbările de plan
      • Jurnal din Himalaya 2025 – ZIUA VÂRFULUI – Cu lumea „la picioare“, ne-am bucurat de o părticică din Raiul nostru, al iubitorilor de munte
      • Pe Vârful Lobuche (6119m) din Himalaya! – Ziua 12 [VIDEO]
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 11 – Reorganizare de plan
      • Jurnal de Himalaya 2025 – Ziua 10 – Primul obiectiv atins: Everest Base Camp (5364m)
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 9 – La o zi-distanță de Everest Base Camp. Dar cât de frumoasă e călătoria până la destinațiile propuse!
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 8 – O zi cu de toate: cutremur, prima tură de aclimatizare la peste 5000 de metri și relaxare la cea mai „tare“ cafenea
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 7 – Condiții la peste 4400 de metri altitudine: duș, internet, și curent
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 6 – În cel mai vechi sat sherpa din Nepal, unde Everestul și ceilalți giganți își arată măreția
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 5 – La pas prin capitala comunității Sherpa de la peste 3400m
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 4 – Munții și-au deschis porțile, oferindu-ne, de la înălțimea lor, o oază de civilizație și de imagini de vis
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 3 – Munții încă nu și-au deschis porțile pentru noi, iar Dorel are timp să repare avionul…cu șurubelnița
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 2 – Orice plan bine pus la punct începe cu… o schimbare
      • Jurnal de Himalaya 2025: Ziua 1 – Aterizare la poalele Giganților
    • Jurnal de Islanda
      • Jurnal din Islanda: Ziua 1 – Primul pas pe tărâmul islandez, locul unde Dumnezeu și-a creat „laboratorul” antitezelor
      • Jurnal din Islanda – Ziua 2 – Apar și primele surprize. Aflați cum își poate face loc o fermă de vaci într-un restaurant foarte cochet
      • Jurnal din Islanda – Ziua 3 – Miracolele naturii își duc „lupta“ pentru supremație! Un tablou cu nisip negru, coloane de Bazalt, cascade impresionante și multe alte surprize    
      • Jurnal din Islanda Ziua 4 – Gheizerele sau modul în care a creat Dumnezeu „conductele” de apă caldă în țara „de gheață”
      • Jurnal din Islanda – Ziua 5: O zi în care am ajuns în America, fără viză, iar Aurora Boreală a decis că e momentul să ni se arate
      • Jurnal din Islanda – Ziua 6 – Un ultim popas în țara unde au „înghețat“ miracolele și contrastele naturii, simplitatea și bunul-gust al omului 
    • Jurnal din tabără – 2023
      • Jurnal de tabără –Ziua 1 – Natura și copiii sunt cei care ne învață cât de puțin ne trebuie pentru a fi fericiți
      • Jurnal de tabără –Ziua 2 – A fost sau n-a fost urs – iată-ntrebarea! Avem și un răspuns: cu siguranță a fost o zi pe cinste
      • Jurnal de tabără – Ziua 3 – Ne-am „jucat“ cu ploaia și de-a v-ați ascunselea, și alergatea. Ziua experimentelor care i-ar cam ține pe părinți cu sufletul la gură
      • Jurnal de tabără – Ziua 4 – O zi cu de toate: aniversare, drumeție la locul unde prefera să bea apă Ceaușsescu, la lacul „de smarald”, foc de tabără și… aflați din jurnal
      • Jurnal de tabără – Ziua 5 – Tabăra din Padina (2023) a ajuns la final, dar amintirile frumoase, lucrurile nou învățate, respectul pentru natură rămân! O experiență smilară urmează la Bâlea
    • Jurnal de Kilimanjaro 2023
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 1 – Lung e drumul până în Tanzania, mai ales când te „ajută“ și companiile de zbor
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 2 – Am început ascensiunea către acoperișul „Africii“, o zi în care am descoperit că oamenii pe care îi considerăm ca fiind „lumea a III-a“ ne oferă adevărate lecții de civilizație
      • Junal din Kilimanjaro – Ziua 3 – Am ajuns la un pas de 4000m înălțime, după o urcare prin ploaie, dar și cu povești despre viața din Tanzania. Ce bine ar fi dacă am conștientiza cât de bogați suntem…
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 4 – Un munte și o infinitate de lecții de viață! Zi de aclimatizare și petrecere pe ritmuri africane, la 4000 de metri. Ne apropiem de marele vârf
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 5 – Orele de dinaintea urcării pe marele vârf (Uhuru -5895) vin cu provocări, dar și cu speranța ca psihicul să fie mai puternic decât fizicul
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua (6) Vârfului – Și am ajuns pe „acoperișul“ Africii! A fost greu, ne-au încercat o mie de stări, dar satisfacția reușitei a fost peste înălțimea Vârfului Uhuru (5895m)
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 7 – Am revenit „cu picioarele pe pământ“. Coborârea este zi de salariu pentru echipa de suport, dar motiv de petrecere. Aventura continuă! 
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 8 – În mijlocul animalelor pe care le-am admirat, toată copilăria, la Teleenciclopedia
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 9 – Cu Bunicu’ aventurier prin safari. I-am vizitat pe Masai, pe „regii“ junglei și hipopotami chiar la ei acasă
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 10 – Africa, un loc al contrastelor, mi-a oferit o lecție frumoasă și complexă! Povestea merge mai departe, tot #sprevarf
    • Jurnal de Călătorie Maroc 15-23 februarie
    • Jurnal din tabără – 2022
      • Ziua 1 – Momente de tatonare.
      • Ziua 2 – Drumeţie, descoperirea refugiului, confecţionarea de arcuri şi săgeţi si montarea cortului
      • Ziua 3 – Ziua peripeţiilor!
      • Ziua 4 – Ziua în care au fost cu toții Spiderman
      • Ziua 5 – Momentul greu al despărțirii de micii „teroriști“
    • Jurnal de călătorie – Ararat 2022
      • Ziua 7 – Ce obiective poți vizita în Doğubeyazıt
      • Ziua 6 – Ultima zi pe „corabia lui Noe“!
      • Ziua 5 – Ziua vârfului
      • Ziua 4 – Tot mai aproape de vârf!
      • Ziua 3 – Prima tură de aclimatizare
      • Ziua 2 – Prin pustiu
      • Ziua 1 – Start cu peripeţii
    • Povesti din Maroc
      • Povesti din Maroc. Ziua 2- Prima zi de ascensiune
      • Povesti din Maroc. Ziua 3 – Noaptea varfului
      • Povesti din Maroc. Deep into Morocco
      • Ziua 5. Sahara
      • Ziua 6. Inapoi…
      • Ziua 7. Marrakesh
      • Ziua 8. Essaouira Maroc
      • Ziua 9. Mai departe
    • Jurnal din Olimp
      • Jurnal din Olimp – Ziua 1
      • Jurnal de Olimp – Ziua 2
      • Jurnal din Olimp – Ziua 3
      • Jurnal din Olimp – Ziua 4
      • Jurnal din Olimp – Ziua 5
    • Jurnal din Crai
    • Jurnal din Himalaya
      • Jurnal din Himalaya – Zilele 21&22 aprilie – Cel mai frumos loc de pe Pământ este ACASĂ!
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 20 – Revenirea în Kathmandu, un loc mult mai periculos decât toți munții străbătuți
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 19 – Am un sentiment ciudat…
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 18 – Drumul spre casă e presărat cu mult praf, aglomeraţie, peisaje unice, dar şi multe planuri
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 17- Coborârea! Cu ochii #sprevarf, dar cu gândul și direcția #sprecasă
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 16 – A fost cu emoții, cu chin și cu vârf… Aaa și fără prea mult oxigen! Și cu cerere-n căsătorie!
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 15 – Începutul împlinirii unui mare vis: ascensiunea către Island Peak (6189m)
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 14 – Ne-am bucurat de… Revelion, am „călătorit în timp“ și ne-am relaxat
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 13 – Ne refacem forțele și ne antrenăm pentru Island Peak, bucurându-ne de o super cazare la peste 4700 de metri
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 12 – Parcă am fi fost într-o zi de convalescență. Ne recuperăm înainte de a pleca pe Island Peak (6182m)
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 11 – Everest Base Camp! Un prim obiectiv atins
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 10 – Răsplata Munţilor Himalaya la 5000 de metri altitudine. „Cred că aşa arată paradisul…“
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 9 – Până la 5000 de metri și…înapoi la Dingboche (4400m)!
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 8 – Am ajuns la aproape 4400 de metri, la poalele vârfului Ama Dablam
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 7 – binecuvântarea înainte de a urca pe culmile giganților
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 6 – Prima tură de aclimatizare.
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 5 – Viața dintre giganții lumii
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 4 – Am început ascensiunea…cu ceva întârzieri și emoții
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 3 – La pas prin Kathmandu!Cum ne-au “făcut” maimuțele … la buzunare
      • Jurnal din Himalaya – un popas în bucătăria nepaleză
      • Jurnal de Himalaya- ziua 2 – Nepal sau contactul cu o alta lume
      • Jurnal din Himalaya -Ziua 1 – Plecarea spre Kathmandu
      • Jurnal din Himalaya – Pregătirea Expediţiei
  • Resurse
    • Despre ture
      • Ture externe
      • Trasee de alpinism
      • Trasee de drumetie
    • Hidratarea
    • Alimentatia pe munte
    • Alegerea rucsacului
    • Harti utile
  • Calendar ture
  • Despre mine
    • Parteneriate
    • Apariții în presă
  • Contact
  • Search
Înapoi la prima pagină

Sprevarf

Drumetii in Romania
  • Search
  • Acasă
  • Ture și expediții
  • Galerie foto
  • Jurnale de călatorie
    • Jurnal de Himalaya 2025
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 18 – Orice călătorie vine cu lecția ei! Iar Himalaya este un profesor desăvârșit
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 17 – Să fie cu aventură până la capăt: uite zborul, nu e zborul!
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 16 – Se pare că munților le-a plăcut de noi că ne-au „permis“ cu greu să plecăm
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 15 – Acel moment în care un ochi râde, altul plânge
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 14 – Nici la coborâre nu lipsesc surprizele și schimbările de plan
      • Jurnal din Himalaya 2025 – ZIUA VÂRFULUI – Cu lumea „la picioare“, ne-am bucurat de o părticică din Raiul nostru, al iubitorilor de munte
      • Pe Vârful Lobuche (6119m) din Himalaya! – Ziua 12 [VIDEO]
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 11 – Reorganizare de plan
      • Jurnal de Himalaya 2025 – Ziua 10 – Primul obiectiv atins: Everest Base Camp (5364m)
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 9 – La o zi-distanță de Everest Base Camp. Dar cât de frumoasă e călătoria până la destinațiile propuse!
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 8 – O zi cu de toate: cutremur, prima tură de aclimatizare la peste 5000 de metri și relaxare la cea mai „tare“ cafenea
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 7 – Condiții la peste 4400 de metri altitudine: duș, internet, și curent
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 6 – În cel mai vechi sat sherpa din Nepal, unde Everestul și ceilalți giganți își arată măreția
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 5 – La pas prin capitala comunității Sherpa de la peste 3400m
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 4 – Munții și-au deschis porțile, oferindu-ne, de la înălțimea lor, o oază de civilizație și de imagini de vis
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 3 – Munții încă nu și-au deschis porțile pentru noi, iar Dorel are timp să repare avionul…cu șurubelnița
      • Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 2 – Orice plan bine pus la punct începe cu… o schimbare
      • Jurnal de Himalaya 2025: Ziua 1 – Aterizare la poalele Giganților
    • Jurnal de Islanda
      • Jurnal din Islanda: Ziua 1 – Primul pas pe tărâmul islandez, locul unde Dumnezeu și-a creat „laboratorul” antitezelor
      • Jurnal din Islanda – Ziua 2 – Apar și primele surprize. Aflați cum își poate face loc o fermă de vaci într-un restaurant foarte cochet
      • Jurnal din Islanda – Ziua 3 – Miracolele naturii își duc „lupta“ pentru supremație! Un tablou cu nisip negru, coloane de Bazalt, cascade impresionante și multe alte surprize    
      • Jurnal din Islanda Ziua 4 – Gheizerele sau modul în care a creat Dumnezeu „conductele” de apă caldă în țara „de gheață”
      • Jurnal din Islanda – Ziua 5: O zi în care am ajuns în America, fără viză, iar Aurora Boreală a decis că e momentul să ni se arate
      • Jurnal din Islanda – Ziua 6 – Un ultim popas în țara unde au „înghețat“ miracolele și contrastele naturii, simplitatea și bunul-gust al omului 
    • Jurnal din tabără – 2023
      • Jurnal de tabără –Ziua 1 – Natura și copiii sunt cei care ne învață cât de puțin ne trebuie pentru a fi fericiți
      • Jurnal de tabără –Ziua 2 – A fost sau n-a fost urs – iată-ntrebarea! Avem și un răspuns: cu siguranță a fost o zi pe cinste
      • Jurnal de tabără – Ziua 3 – Ne-am „jucat“ cu ploaia și de-a v-ați ascunselea, și alergatea. Ziua experimentelor care i-ar cam ține pe părinți cu sufletul la gură
      • Jurnal de tabără – Ziua 4 – O zi cu de toate: aniversare, drumeție la locul unde prefera să bea apă Ceaușsescu, la lacul „de smarald”, foc de tabără și… aflați din jurnal
      • Jurnal de tabără – Ziua 5 – Tabăra din Padina (2023) a ajuns la final, dar amintirile frumoase, lucrurile nou învățate, respectul pentru natură rămân! O experiență smilară urmează la Bâlea
    • Jurnal de Kilimanjaro 2023
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 1 – Lung e drumul până în Tanzania, mai ales când te „ajută“ și companiile de zbor
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 2 – Am început ascensiunea către acoperișul „Africii“, o zi în care am descoperit că oamenii pe care îi considerăm ca fiind „lumea a III-a“ ne oferă adevărate lecții de civilizație
      • Junal din Kilimanjaro – Ziua 3 – Am ajuns la un pas de 4000m înălțime, după o urcare prin ploaie, dar și cu povești despre viața din Tanzania. Ce bine ar fi dacă am conștientiza cât de bogați suntem…
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 4 – Un munte și o infinitate de lecții de viață! Zi de aclimatizare și petrecere pe ritmuri africane, la 4000 de metri. Ne apropiem de marele vârf
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 5 – Orele de dinaintea urcării pe marele vârf (Uhuru -5895) vin cu provocări, dar și cu speranța ca psihicul să fie mai puternic decât fizicul
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua (6) Vârfului – Și am ajuns pe „acoperișul“ Africii! A fost greu, ne-au încercat o mie de stări, dar satisfacția reușitei a fost peste înălțimea Vârfului Uhuru (5895m)
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 7 – Am revenit „cu picioarele pe pământ“. Coborârea este zi de salariu pentru echipa de suport, dar motiv de petrecere. Aventura continuă! 
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 8 – În mijlocul animalelor pe care le-am admirat, toată copilăria, la Teleenciclopedia
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 9 – Cu Bunicu’ aventurier prin safari. I-am vizitat pe Masai, pe „regii“ junglei și hipopotami chiar la ei acasă
      • Jurnal din Kilimanjaro – Ziua 10 – Africa, un loc al contrastelor, mi-a oferit o lecție frumoasă și complexă! Povestea merge mai departe, tot #sprevarf
    • Jurnal de Călătorie Maroc 15-23 februarie
    • Jurnal din tabără – 2022
      • Ziua 1 – Momente de tatonare.
      • Ziua 2 – Drumeţie, descoperirea refugiului, confecţionarea de arcuri şi săgeţi si montarea cortului
      • Ziua 3 – Ziua peripeţiilor!
      • Ziua 4 – Ziua în care au fost cu toții Spiderman
      • Ziua 5 – Momentul greu al despărțirii de micii „teroriști“
    • Jurnal de călătorie – Ararat 2022
      • Ziua 7 – Ce obiective poți vizita în Doğubeyazıt
      • Ziua 6 – Ultima zi pe „corabia lui Noe“!
      • Ziua 5 – Ziua vârfului
      • Ziua 4 – Tot mai aproape de vârf!
      • Ziua 3 – Prima tură de aclimatizare
      • Ziua 2 – Prin pustiu
      • Ziua 1 – Start cu peripeţii
    • Povesti din Maroc
      • Povesti din Maroc. Ziua 2- Prima zi de ascensiune
      • Povesti din Maroc. Ziua 3 – Noaptea varfului
      • Povesti din Maroc. Deep into Morocco
      • Ziua 5. Sahara
      • Ziua 6. Inapoi…
      • Ziua 7. Marrakesh
      • Ziua 8. Essaouira Maroc
      • Ziua 9. Mai departe
    • Jurnal din Olimp
      • Jurnal din Olimp – Ziua 1
      • Jurnal de Olimp – Ziua 2
      • Jurnal din Olimp – Ziua 3
      • Jurnal din Olimp – Ziua 4
      • Jurnal din Olimp – Ziua 5
    • Jurnal din Crai
    • Jurnal din Himalaya
      • Jurnal din Himalaya – Zilele 21&22 aprilie – Cel mai frumos loc de pe Pământ este ACASĂ!
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 20 – Revenirea în Kathmandu, un loc mult mai periculos decât toți munții străbătuți
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 19 – Am un sentiment ciudat…
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 18 – Drumul spre casă e presărat cu mult praf, aglomeraţie, peisaje unice, dar şi multe planuri
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 17- Coborârea! Cu ochii #sprevarf, dar cu gândul și direcția #sprecasă
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 16 – A fost cu emoții, cu chin și cu vârf… Aaa și fără prea mult oxigen! Și cu cerere-n căsătorie!
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 15 – Începutul împlinirii unui mare vis: ascensiunea către Island Peak (6189m)
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 14 – Ne-am bucurat de… Revelion, am „călătorit în timp“ și ne-am relaxat
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 13 – Ne refacem forțele și ne antrenăm pentru Island Peak, bucurându-ne de o super cazare la peste 4700 de metri
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 12 – Parcă am fi fost într-o zi de convalescență. Ne recuperăm înainte de a pleca pe Island Peak (6182m)
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 11 – Everest Base Camp! Un prim obiectiv atins
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 10 – Răsplata Munţilor Himalaya la 5000 de metri altitudine. „Cred că aşa arată paradisul…“
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 9 – Până la 5000 de metri și…înapoi la Dingboche (4400m)!
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 8 – Am ajuns la aproape 4400 de metri, la poalele vârfului Ama Dablam
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 7 – binecuvântarea înainte de a urca pe culmile giganților
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 6 – Prima tură de aclimatizare.
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 5 – Viața dintre giganții lumii
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 4 – Am început ascensiunea…cu ceva întârzieri și emoții
      • Jurnal din Himalaya – Ziua 3 – La pas prin Kathmandu!Cum ne-au “făcut” maimuțele … la buzunare
      • Jurnal din Himalaya – un popas în bucătăria nepaleză
      • Jurnal de Himalaya- ziua 2 – Nepal sau contactul cu o alta lume
      • Jurnal din Himalaya -Ziua 1 – Plecarea spre Kathmandu
      • Jurnal din Himalaya – Pregătirea Expediţiei
  • Resurse
    • Despre ture
      • Ture externe
      • Trasee de alpinism
      • Trasee de drumetie
    • Hidratarea
    • Alimentatia pe munte
    • Alegerea rucsacului
    • Harti utile
  • Calendar ture
  • Despre mine
    • Parteneriate
    • Apariții în presă
  • Contact
Prima pagină » Pagina 2
diham iarna cristi minculescu

Devenită deja obișnuință, după atâtea zile de chefuială și mâncare, merge o zi de alergat prin zăpadă, la munte. Haideți să petrecem în familie, pe munte prima sâmbătă (3 ianuarie) din anul 2026. Dimineață, la prima oră ne vedem în gară și luăm trenul cu direcția Predeal (bineînțeles că poți veni și cu mașina). Ne întâlnim în gara din Predeal […]

Bulgăreală la Diham la “mama“ Oara #Sprevarf

corabia din muntii bucegi

Când am chef de o tură tare, merg pe Vârful Omu, din Bucegi! Dacă dorești să mergi cu mine în expediții în Alpi, Elbrus sau Himalaya, trebuie să te pregatești alături de noi pentru astfel de munți! Îți propun o tură de iarnă în inima munților Bucegi unde vei avea ocazia să exersezi mersul prin nămeți și cu echipament tehnic […]

“Corabia” din Bucegi, Vârful Omu prin Hornul Mare

Vrei să te pregătești pentru vârfuri din Alpi, Caucaz sau Himalaya?  Te invit la o tură de iarnă de 2 zile, în zona spectaculoasă a Crestei Nordice a Pietrei Craiului, cu stânci calcaroase impresionante și provocări tehnice pentru iubitorii de aventură! Ziua 1 – Sâmbătă, 13 Decembrie Întâlnire: 08:00, Zărnești, lângă Poșta Centrală Traseu: Fântâna lui Botorog → Poiana Zănoaga […]

 Piatra Mică & Vârful Ascuțit – Winter Climbing în Creasta …

malaiesti padina crucii cristi minculescu

Ce faci duminică? Hai să ne bucurăm de munte după Sfântul Nicolae! Am ales o zonă spectaculoasă și sigură din Bucegi pentru o tură relaxantă și plină de peisaje de poveste. Dacă vrei să te încarci cu energie, să faci poze faine și să simți magia muntelui, această zi e pentru tine! Planul zilei Întâlnire: Kaufland Râșnov Urcăm la cabana Mălăiești […]

Tură la Cabana Mălăiești și Padina Crucii – 7 Decembrie 

apus si rasarit in bucegi

Ce zici, te bagi la o tură spectaculoasă în Munții Bucegi? Ai admirat mereu pozele altora cu apusuri și răsărituri pe vârfuri montane? Este momentul să vezi cu ochii tăi magia naturii! În luna noiembrie ne relaxăm două zile “acasă”, în Bucegi, pentru a surprinde aceste momente unice. Vom poza, vom simți muntele și vom fi martorii unui spectacol natural […]

Apus și Răsărit în Bucegi – 22-23 Noiembrie

atelier alpinism cristi minculescu

Muntele iarna este o școală a caracterului. Acolo unde zăpada și gheața domnesc, fiecare pas trebuie gândit, fiecare decizie cântărită, iar fiecare mișcare făcută cu responsabilitate. Alpinismul nu este doar sport sau aventură – este o lecție despre încredere, autocontrol și curaj. După mai bine de zece generații de cursanți, știu că acest atelier de inițiere în alpinism de iarnă […]

Atelier de inițiere în alpinismul de iarnă – #Sprevarf

negoi cristi minculescu

Toamna și-a intrat în drepturi, dar muntele rămâne la fel de spectaculos și plin de energie! Pe 2 noiembrie vă invit într-o tură de suflet, în inima Munților Făgăraș, pe al doilea vârf ca înălțime din România – Negoiu. Locuri disponibile: 10 Preț: 350 lei/persoană Ne vedem încă de sâmbătă seara, (dacă doriți) la Cabana Bâlea Tunel (la Nea Emil), […]

Provocarea lunii noiembrie: Vârful Negoiu – 2535 m! 

muntii fagaras cristi minculescu

Fiecare munte are o poveste, iar unele dintre ele merită trăite, nu doar privite de la distanță. Deja este mai liniște în zona Bâlea Lac, deci e momentul să mergem pentru a ne bucurăm de natură! Te invit pe 1 noiembrie, să pășești alături de mine pe poteci care urcă spre înălțimi, până pe Vârful Vânătoarea lui Buteanu, al 9-lea […]

Munții Făgăraș te așteaptă – Vârful Vânătoarea lui Buteanu (2507 …

everest si lobuche

Te invit alături de mine în Himalaya, la Everest Base Camp și pe Vârful Lobuche, unul din vârfurile de 6000m, mai exact 6119m. Vârful Lobuche oferă o panoramă superbă către Everest, Lhotse, Makalu și Ama Dablam. În 2021, am mers prima dată în Himalaya şi m-am lăsat cuprins şi, surprins, totodată de o comunitate total atipică nouă, europenilor. A fost […]

Trekking, gheață și visuri înalte: Expediție EBC & Vârful Lobuche …

piatra craiului

Revin mereu în Crai cu emoție, bucurie și… ceva febră musculară!  Dar ce contează? În septembrie avem zile calde, trasee spectaculoase și chef de aventură! Hai cu mine pe 27-28 septembrie 2025 într-o tură serioasă dar cu voie bună, pe cel mai înalt vârf din Crai – La Om / Piscul Baciului, 2238m! Urcăm pe La Lanțuri, continuăm pe Creasta […]

Creasta Sudica, Piatra Craiului – tura de toamnă pe cel …

Știi că visezi cu ochii deschiși la Vârful Moldoveanu? Ai tot zis că mergi… de vreo 3 ani? E momentul să-ți împlinești visul, fără scuze și fără semnal! Când? 27-28 septembrie 2025 Unde? Pe acoperișul României – Vârful Moldoveanu, 2544 m! Cu cine? Cu o gașcă faină, un ghid experimentat și poate chiar… cu febra musculară! Traseul? Urcăm pe Valea […]

Ai tot zis că mergi pe Moldoveanu… de vreo 3 …

mera peak himalaya cristi minculescu

  Îndrăznește! Vino cu ghidul montan Cristi Minculescu #Sprevarf și urcă pe cel mai înalt vârf de trekking din Himalaya – MERA PEAK (6.476 m)! Fără porțiuni tehnice periculoase, cu aclimatizare treptată, zile de odihnă, tabere echipate și priveliști care îți taie respirația.    NU este nevoie de experiență tehnică deosebită– doar motivație și dorință de aventură! 18 zile de […]

Mera Peak- Expediție de poveste în Himalaya #Sprevarf 2026

tabara aventura cristi minculescu

 Tabăra de Aventură și Supraviețuire “Voinici pe munți” #Sprevarf revine în forță!  25–29 august 2025  Unde? În inima munților Bucegi, la Cabana Salvamont Padina Pentru cine? Pentru copiii de 7–14 ani care vor să-și descopere super-puterile în natură! (dacă ai o gașcă de 6-7 tineri, pot organiza ceva special pentru voi! )  Ce facem în tabără?  Ne orientăm cu hartă […]

 Breaking news pentru părinți curajoși și copii neînfricați!

retezat cristi minculescu ghid montan

Prin Retezat cu cortul, Varfurile Retezat, Peleaga si Papusa 28-31 august  28–31 august 2025  Peleaga, Păpușa, Retezat – cu campare la lacul Bucura  6 locuri – tarif 450 lei/persoană Atenție, iubitori de munte și dependenți de aer curat! Sfârșitul verii vine cu o ofertă care nu poate fi refuzată: 4 zile prin cei mai spectaculoși munți ai României – Retezatul. […]

 Prin Retezat cu cortul – vârf cu vârf!

musala

În mijlocul verii, când alții caută umbrela pe plajă, noi căutăm VÂRFUL!   Hai cu mine, Cristi Minculescu (ghid montan cu acte-n regulă, nu doar cu hartă de pe Google), într-o expediție de 3 zile către cel mai înalt pisc din Balcani – vârful Musala (2.925 m), îi mai spune și patria lacurilor glaciare (serios, sunt peste tot – dacă uiți […]

Vârful Musala te provoacă la duel!

olimp in septembrie

Muntele, Marea, Mitologia, Distracția, Pe toate le trăiești în perioada 4–7 septembrie 2025! Ești genul care vrea și adrenalină la 2900 m, și cocktail pe plajă? Atunci… bagă bocancii și slipul în același rucsac – plecăm în Grecia! Muntele Olimp + Paralia Katerini ️ Locuri disponibile: 8 320 EUR/pers | 300 EUR/pers pentru cupluri ‍ Ghid: Cristi Minculescu – montaniard […]

️ OLIMP: De pe vârf în valuri! ️

moldoveanu cristi minculescu

Știu că mulți dintre voi vă doriți să ajungeți pe Vârful Moldoveanu!!! Știu că visați la asta de mult timp, așa că în mai mergem pe Moldoveanu! În luna mai vremea este destul de ok, temperaturile sunt bune, iar ziua suficient de lungă și stabilă, așa că am decis să mergem pe data de 2 pe cel mai înalt vârf […]

În luna Mai pe Vârful Moldoveanu

lobuche 2025

După întreaga aventură cu zborurile, sperăm că azi e ultima zi pe sezonul ăsta în Nepal! Afară plouă destul de tare, dar mai e timp și de ultimele cumpărături! Pe la 10.00, aleg să ies în papuci ca să nu îmi ud adidașii și să atârne și mai tare bagajul Azi căutăm suveniruri din lemn, dar Claudia nu scapă ocazia […]

Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 18 – Orice călătorie …

lobuche himalaya cristi minculescu 2025

Suntem în ultima zi în Nepal, pe care o vom petrece hoinărind prin Kathmandhu. Este una dintre acele zile de „rezervă“ pe care ne-am luat-o ca să fim acoperiți în caz de vreme rea și de amânare a zborurilor. O începem „boierește“, pe la 08.00, cu micul dejun. Suntem pe opulență, avem pâine din belșug și tot felul de bunătăți. […]

Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 17 – Să fie …

himalaya lobuche cristi minculescu 2025

La 06.00 sună telefonul și mă mișc cât pot de repede, iar în câteva minute sunt echipat, cu bagajele îndesate și gata de plecare. Știm că orice clipă contează, că vremea se schimbă dintr-un moment într-altul și trebuie să profităm de ferestrele de liniște atmosferică pentru a zbura. Puțin după ora 06.00, vine și Lama și ne bate fiecăruia în […]

Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 16 – Se pare …

himalaya lobuche cristi minculescu 2025

La ora 07.00 părăsim Namche Bazaar, cu un ușor regret că aventura în Nepal se apropie de sfârșit, dar și cu un sentiment de reală împlinire. Drumul ce urmează să îl parcurgem are mai mult de 20 km, cu multe urcușuri și coborâșuri. Poteca e acoperită de un strat gros de praf de nu poți merge fără „protecție“ pe față. […]

Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 15 – Acel moment …

himalaya lobuche cristi minculescu 2025

Frigul din camere ne scoate afară la soare la ora 07.00, deși aveam micul dejun la 07.30. Mâncăm repede o omletă (fără pâine, normal) și plecăm pe lungul drum spre Namche Bazaar. La prima oră a dimineții, ne întâlnim cu turmele de iaci care vin să aprovizioneze pensiunile și magazinele din satele comunității Sherpa. Dacă aseară puteam să jur că […]

Jurnal din Himalaya – Ziua 14 – Nici la coborâre …

lobuche cristi minculescu

Suntem în cea de-a 12-a zi a expediției noastre, iar momentul mult așteptat, cel al escaladării Vârfului Lobuche se apropie. Pentru mine este a doua urcare în Himalaya la peste 6000 de metri, iar pentru echipa mea este o premieră. Poate că pare ceva foarte accesibil în comparație cu mărețul Everest, dar fiecare sută de metri altitudine se „câștigă“ cu […]

Jurnal din Himalaya 2025 – ZIUA VÂRFULUI – Cu lumea …

cristi minculescu lobouche

Azi la 8.30 am ajuns pe Vârful Lobuche 6119m împreună cu 2 dintre cei 3 participanți la Expediția Himalaya EBC-Lobuche #Sprevarf 2025. Am avut vreme superbă cu soare, fără vânt cât am urcat cât a durat ședința foto de pe vârf, apoi vremea a devenit instabilă, cu ceață și chiar ninsoare. Acum suntem jos în sat pe la 4700m. Mâine […]

Pe Vârful Lobuche (6119m) din Himalaya! – Ziua 12 [VIDEO]

cristi minculescu lebouche himalaya

Ori de câte sună alarmă, sunt două lucruri pe care le fac, îmi arunc ochii spre fereastră, să văd ce ne rezervă noua zi, și verific „corespondența“ virtuală. Mi-e dor de acasă și mă bucur când văd faptul că sunteți „cu ochii pe mine“. Expediții voi mai organiza și în viitor și vă aștept. Știu că este un efort fizic, […]

Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 11 – Reorganizare de …

Cristi minculescu himalaya 2025

Dimineața devreme sună alarma și trebuie să mă trezesc. Nu am dormit prea bine în noaptea asta. La micul dejun avem omletă cu brânză și parcă mergea și o felie de pâine. Senzația de foame e destul de mare. Efortul este mare, iar corpul simte nevoia de carbohidrați. Încercăm să-l înduplecăm pe ospătar să ne dea câteva felii, dar e misiune […]

Jurnal de Himalaya 2025 – Ziua 10 – Primul obiectiv …

Himalaya Cristi Minculescu

Deși aveam liber până la ora 08.00, când era programat micul dejun, hărmălaia care mi-a dat și trezirea a început de pe la 06.00. Visam frumos, la mâncare de acasă și de sezon: spanac cu ouă ochiuri și șuncă la jar. Deocamdată, un vis frumos! Dar las repede poftele culinare și mă bucur ce razele care pătrund în camera ca […]

Jurnal din Himalaya – Ziua 9 – La o zi-distanță …

cristi minculescu ghid montan himalaya 2025

Se pare că azi, pe la 06.00 a fost și un mic cutremur în zonă ( cei din jur vorbeau c[ ar fi fost de vreo 4 grade), însă recunosc că eu m-am trezit odată cu forfota din lodge! Am tras lozul câștigător și la micul dejun, bazat pe proteină și foarte gustos. Așa cum era programat, avem zi de […]

Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 8 – O zi …

cristi minculescu himalaya 2025

Când ai fereastra „la stradă”, nu înseamnă că ai parte numai de avantaje avantaje. N-am mai avut nevoie de alarma telefonului, că am fost trezit de talăngile iacilor. Dar mi-a trecut repede dezamăgirea când am dat cu ochii de crestele Giganților bucuroase să îmbrățișeze razele soarelui. Ce imagine pitorească, ce sursă de inspirație pentru pictori și fotografi! Ne pregătim să […]

Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 7 – Condiții la …

himalaya cristi minculescu 2025

Chiar dacă ceasul era pus să sune la ora 07.00, forfota din cabană mă trezește cu jumătate de oră mai devreme. Privesc pe geam unde soarele bătea deja pe unul din versanții de peste 5000m. Mi-a fost suficientă această imagine ca să am, din start, o dispoziție bună. Cu bagajele strânse cobor la masă și, de data asta, am putut […]

Jurnal din Himalaya 2025 – Ziua 6 – În cel …

Despre confidentialitate
  • Politica de confidențialitate
  • Parteneriate
  • Termeni și condiții
Categorii
  • #Sprevarf
  • Alpinism
  • Amintiri de calatorie
  • Atelier
  • Despre noi
  • Excursie de o zi la munte
  • idei de vacanta in doi
  • idei de weekend in doi
  • Idei de weekend la munte
  • jurnal de calatorie
  • Jurnal de Himalaya 2025
  • Pelerinaj
  • Tabere
  • Trasee
    • Tura de o zi
  • Trasee de drumetie
  • Traseu pentru familie cu copii
  • Ture Externe
  • Via ferrata
Calendar
mai 2026
L Ma Mi J V S D
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
« apr.    

© 2026 Sprevarf – Toate drepturile sunt rezervate.

Propulsată de WP – Proiectat cu Temă Customizr

Dă-mi un mesaj